养生堂更新至20210102期
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什么叫养生堂？
和现在的孤儿院差不多秦可卿就是从那里面抱养的
养生堂天然维生素E用法
维生素e有多种用法，可以吃的，不要过量食用就好如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群，看是否适合你这个年龄阶段用服用量维生素e的作用大家都很清楚了，但市场上的维生素e软胶囊很多，不过服用维生素e份量要足够，正如我们前面所述成年人必须要14mg/日。但一般标签不一定标注每粒（片）有效成分含量，可都必须标注“净含量/粒”“每100g有效成分含量”这两项指标，没有标注的不要考虑去购买了。假如说每粒的净含量是250mg，每100g中有效成分（如维生素E）含量1g，意思就是维生素e含量是1%，那么每粒胶囊有效成分的含量=250×1%=2.5mg。按照成人的需要量就是2.5mg×6=15mg，必须服用6粒/日。维生素E的单位换算：1 IU维生素E=1毫克dl-a-生育酚醋酸酯1.1 IU维生素E=1毫克dl-a-生育酚1.49 IU维生素E=1毫克d-a-生育酚1.36 IU维生素E=1毫克d-a-生育酚醋酸酯（dl——合成的；d——天然的）tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。